Faszien-Yoga

18.06.2022 

25.06.2022   

14.00-16.00 Uhr                                        

Faszien durchziehen und umgeben unseren ganzen Körper in Form eines faszialen Netzwerks ohne Anfang und Ende. Sie stabilisieren das Gewebe und schützen es vor Überbelastung und unerwünschten Einwirkungen. Zugleich ermöglichen sie ein Gleiten der Fasern, die Verteilung von Nährstoffen und den Abbau von Abfallprodukten. Die Faszie als Ganzes ist wie ein Flusssystem zu sehen. Nur wenn dieses innere Ökosystem intakt und ausbalanciert ist, kann die Grundsubstanz ungehindert fließen und den Organismus in Schwung und gesund halten.

Wir werden gemeinsam über unsere Faszien nachforschen:

  • Was sind Faszien?
  • Bestandteile, Funktionen und Eigenschaften der Faszien 
  • Wie bearbeite und behandle ich meine Faszien?
  • Vier verschiedene Methoden von Bearbeitung der Faszien

Wir mobilisieren, stärken und lösen unsere Faszien damit mehr Leichtigkeit in der Bewegungsfreiheit entstehen kann. Dadurch gewinnt man enorm an mehr Lebensqualität und kann viele alltägliche Dinge mit mehr Gelassenheit und Freude annehmen.

Investition 30,00 Euro 

Eine Anmeldung ist erwünscht, weil eine maximale Teilnehmerzahl sich auf 5 Personen beschränkt.

Bei Fragen bin ich gerne für Euch da!

Namaste, Lilia